ענת מלהבים כותבת לי:
נגה שלום,
הגעתי אליך לאחר שנים ארוכות של “מאבק” בתופעה בריאותית ממנה אני סובלת. כמעט שכבר השלמתי עם ההפרעה הקבועה לאיכות החיים… אבל כשהצטרפה לכך תחושה של ירידה כללית באנרגיה החלטתי לתת הזדמנות נוספת ולנסות לתקן בדרך “אחרת”.
הגעתי סקפטית… לא מבינה (עד היום…) מה עובד שם, בטיפול הומיאופתי…
טיפלת בי ברצינות, בהעמקה, בהתייחסות לכל תלונה קטנה כגדולה, וכמובן בנועם ובכנות רבה.
נפגשנו מספר פעמים, והתעקשת שלא להסתפק בהישגים קטנים אלא לחכות לשינוי הגדול.
והוא הגיע!
עם שינוי משמעותי בתחושה – הפיזית והנפשית, עם הקלה גדולה ואפילו עם הפתעה – זה באמת עובד… השינוי משמעותי ומשפיע על תחומי חיים נוספים.
המון תודה – על המקצועיות, על היחס – ובמיוחד על התוצאות!
ואם יש לך עוד מטופלים סקפטים… תשלחי אותם אלי לשיחה.
תודה!
אפרת מספרת על החלמתה: הומאופתיה נתנה לי פתרון טבעי לאטופיק דרמטיטיס שמרר את חיי
שמי אפרת ואני בת 37 אימא לשלושה ילדים.
את נגה פגשתי לראשונה לפני כארבע שנים לערך לאחר חיפוש ארוך של פתרון טבעי לאטופיק דרמטיטיס קשה מאד.
במשך תקופה ארוכה התמודדתי עם אטופיק דרמטיטיס (אקזמה, אסטמה של העור) בכפות הידיים במצב גרוע ביותר.
ידיים נפוחות מאוד, גירודים בעור בלתי פוסקים, שלפוחיות גדולות ופצעים פתוחים כתוצאה מהגרד. הייתי מוגבלת מאוד במטלות הבית הבסיסיות ובמיוחד בטיפול בבני שהיה בן מספר חודשים באותה העת. בקיצור סיוט שלא ברא ה…
לפני שהגעתי לנגה ניסיתי המון טיפולים שונים:
- טיפול קונבנציונלי: ארבעה חודשים של פוטותרפיה (3 פעמים בשבוע) והמון סוגי משחות עם סטרואידים וקורטיזונים. אושפזתי שבוע בבית חולים הדסה אצל אחד המומחים הידועים בארץ. שום דבר לא עזר, היו טיפולים שהרגיעו ואז שוב הכל חזר ובגדול.
- טיפול אלטרנטיבי: רפלקסולוגיה, שיאצו, הילינג, דיקור, נטורופתיה, רפואה סינית.
לאחר כל הכישלונות לטפל בידיי הגעתי לנגה (טיפול הומאופתי). טיפול שבו מעבר להטבה הפיזית והחלמתן המלאה של הידיים חוויתי גם תהליך עוצמתי של התפתחות אישית. למדתי על עצמי, למדתי מה בחיי מחמיר את מצב הידיים ומה עוזר להן להשתפר.
נגה תמכה בי לאורך כל הדרך, תמיד עם חיוך והקשבה, בסיומו של כל טיפול יצאתי רגועה יותר ומחוזקת .
היום אני בריאה לחלוטין!
תודה רבה נגה!!!
שגית כותבת לי על תוצאות הטיפול:
פניתי לנגה עקב דלקות גרון חוזרות מדי כל חורף ואחרי הטיפול ההומאופתי אני נהנית מחורפים נטולי אנטיביוטיקה! ברור שאנטיביוטיקה אינה אפקטיבית לטווח ארוך, כי זו לא מטפלת בשורש הבעיה אלא רק בדיכוי זמני של הדלקת. עובדה שכל חורף הדלקת היתה מתפרצת שוב.
מעבר לסימפטומים הפיזיים שנעלמו, הטיפול קידם אותי רגשית ונפשית למקום טוב יותר של ביטחון בהירות ומיקוד אם זה בעבודה ואם זה בחיי האישיים.
הומאופתיה לא מצריכה אמונה או כל שינוי באורח החיים אלא פשוט מחזירה את האיזון לגוף ומאפשרת לו לרפא את עצמו אם זה פיזית ואם זה נפשית.
ממליצה בחום על נגה, הומאופתית מקצועית עם המון נסיון וידע מעמיק שמאפשר לה לאבחן במדויק את שורש הבעיה ולפתור אותה. אני הוכחה חיה לכך!
רחלי כותבת לי על השינוי שעברה:
נחשפתי לטיפול הומאופתי במהלך תקופה בה חשתי עייפה, מתוסכלת ומתוחה מעומס החיים, לצד שינויים הורמונליים. הגעתי קצת מהססת וסקפטית לגבי הצלחת הטיפול – תהיתי מהי הומאופתיה ואיך זה יעזור לי?
אולם תוך זמן לא רב חשתי הקלה גדולה. לצד איזון הורמונלי, חוויתי התאוששות ומשהו שקשה להסביר במילים – מעין “הרגשה טובה”, שיפור במצב הרוח, שקט פנימי ואף “דחיפה” פנימית לבצע משימות ולהגשים רצונות שלי שנמנעתי מהם לפני כן. השינויים העמוקים שחלו בי הורגשו על ידי כל הסובבים אותי.
גם אם עדיין קשה לי להבין איך הומאופתיה עובדת, את ההשפעה שלה אני בודאי יכולה לחוש! וזו הולכת ומשתפרת כל יום…
תודה!
רחל מספרת: טיפול טבעי בבעיות עור בגוף ואבחון שמעבר לסימפטום
אל נגה הגעתי כשחיפשתי טיפול טבעי בבעיות עור בגוף שהרפואה הקונבנציונלית לא ידעה אפילו לכנות בשם, ובטח שלא לרפא.
להפתעתי, נחשפתי לעולם חדש. נחשפתי לטיפול הוליסטי אמיתי, שאינו מפריד בין הסימפטום הגופני למצב הנפשי והרגשי. טיפול שיודע למפות באופן מדויק מצבים נפשיים מאוד עמוקים, היושבים ברמת האמונות השורשיות והתחושות העמוקות ביותר כלפי מצבי חיים מסוימים.
בגישה אותה נגה מיישמת, התישאול והאיבחון מגיעים עמוק אל מתחת למודעות הקוגניטיבית של המטופל.
עולם הטיפול הנפשי אינו זר לי. אני מטפלת אינטגרטיבית המשלבת עבודת גוף ונפש, והנני למודת צמיחה אישית וטיפולים עמוקים. ויחד עם זאת, הופתעתי להיוכח בתבונה ובעוצמה של הרפואה ההומאופתית, כרפואת תדרים במיטבה — עוצמתית ועמוקה, בהשפעה ארוכת טווח.
מעבר לריפוי הגופני המופלא (ללא כל סימנים על העור שעבר מצבים קשים ביותר), הטיפול ההומאופתי העצים בי את תחושת החופש והרווחה הפנימיים, שיחרר בי פחדים בפני הצלחה, איזן אותי והעמיק בי את שלוות הנפש ברבדים שטיפול נפשי ומדיטציות לא יכלו להם.
שמחתי לגלות שיטה המשתלבת ללא הפרעה בטיפולים נפשיים ומעצימה אותם.
דנה משתפת בתהליך של אימה:
אף פעם לא מאוחר לנשום ולאהוב את החיים! אני שמחה לשתף בתהליך של אימי ביחד עם נגה:
את אימי, בת ה – 80 הבאנו לנגה בעקבות שיעול שהלך והחריף במשך חודשיים, עד שכמעט ולא ויצאה מביתה במהלכם. ברקע הרפואי יש אסטמה למעלה מ 20 שנה, וההתקררות הפעם הלכה והסתבכה על אף הררי התרופות הקונבנציונליות. קוצר הנשימה, החולשה, והצמצום בפעילות חברתית נתנו את אותותיהם גם על המצב הנפשי.
לאחר שבועיים מהביקור הראשון — אימי היתה במצב שונה לחלוטין — השיעול פסק, מצב הרוח שב אליה, עד שחשה בטוח מספיק לצאת לחופשה ממנה חששה ביותר.
משראתה כי טוב, נמשך הקשר הטיפולי, ונגה סייעה לאימי בהיבטים נפשיים. שנים של אלמנות, היחלשות הגוף והחיים לבד העיבו מאוד על מצבה הנפשי של אימי, עד כי עומעמה מאוד אהבתה לחיים ושמחת החיים בה, התחלנו אף לשמוע ממנה מישאלת מוות.
לאחר כשלושה חודשים נוספים — הטיפול ההומאופתי של נגה הביא את אימי למקום אחר לגמרי: שמחת החיים שבה אליה, ועימה היוזמתיות האכפתיות והנמרצות שאיפיינו אותה כל השנים. בד בבד, גם נעלמו הקיטורים הלא פוסקים והקורבניות. על אף הקשיים הטמונים בזיקנה — נפשה חזרה להיות רעננה ועירנית. אימי חזרה לארח והתחושה שלנו שהיא חזרה לעצמה, כפי שהיתה לפני חמש שנים. התקפי אסטמה שהיו בעבר, לא חזרו.
מאוד התרשמנו מהטיפול של נגה, שהיה יעיל ביותר ועם זאת אחראי ביותר. היא ידעה לנווט בסבך המחלות והקשיים של אימי, והצליחה לרכוש את אמונה ולהובילה אותה בביטחה אל מחוזות שלא יכולנו אילו לקוות להם.
הטיפול ההומאופתי היא מתנה נפלאה שהיתה לנו הזכות להעניק לאימנו ולא פחות מזה, לנו, ילדיה.
תודה תודה!
הומאופתיה לנשים בהריון – המכתב של שיר:
הגעתי לנגה אחרי זמן רב של נסיון להכנס להריון. הגעתי ספקנית ביותר ללא שום אמונה מיוחדת שדווקא הומאופתיה תעזור לי, אבל מכיון שניסיתי לפתור את הבעיה בדרכים רבות אחרות שלא צלחו – החלטתי שאין לי מה להפסיד.
הנסיון הוכח כהצלחה!
מכאן יצאנו לדרך יחד של הריון מאתגר במיוחד, עם הרבה מאד תופעות לואי רגילות של הריון וגם תופעות פחות רגילות, וכל תופעה שצצה – לנגה היה פיתרון.
ההתאמה המושלמת בין הרמדי שנגה התאימה לי לבין המצב שהייתי בו – פתרה פעם אחר פעם את כל תופעות ההריון ועזרו לי לעבור את ההריון ללא קושי מיותר.
המסקנה שלי מהתקופה הזו לגבי הומאופתיה לנשים בהריון – באמת הכל פתיר ובאמת אין שום צורך לסבול, גם כשכולם מסביב אומרים ש”זה מה יש” ו”אין מה לעשות..”
ממליצה בלב שקט לכל הריונית שמשוועת לעבור הריון קל ומשעמם לפנות לנגה עוד לפני שצצות בעיות וקשיים פיזיים ונגה תדע לכוון למקום הנכון.
תודה רבה!
שיר
עידן מספר על הזעת יתר בבית השחי שחלפה:
הזעת יתר זה לא משהו שמדברים עליו. גם אני הסתרתי והסתתרתי במשך שנים ועכשיו אני מצטער על כך.
אם הייתי יותר גלוי לגבי הבעיה שלי הייתי מגיע לפתרון הרבה קודם. וזו הסיבה שהחלטתי לכתוב ולשתף על אף הקושי לחשוף את עצמי.
שמי עידן ואני בן 24. אני לא זוכר את הנקודה המדוייקת בה התחילה אצלי הבעיה של הזעת יתר.
אני כן יודע שבתיכון כבר התחלתי לשים לב שאני מזיע גם כשלא צריך להזיע – גם כשלא עסקתי בפעילות גופנית וגם כשלא היה חם בחוץ… יוצא ממקלחת, המזגן דולק ואני מזיע.
אצלי זה היה בעיקר הזעת יתר בבית השחי והזעת יתר בידיים.
אני לא יודע אם מישהו שלא חווה את זה יכול להבין עד כמה הבעיה הזו מטרידה ועל כמה תחומי חיים היא משפיעה.
לא יכולתי ללבוש חולצות בהירות או צמודות כי רואים כתמים. לא הייתי מרגיש נוח ללחוץ יד לאנשים.
לצאת לדייטים? אין מה לדבר.
הזעת יתר זה כל הזמן להיות במודעות על ההתנהגות שלך. תמיד לקחת עוד חולצה בתיק.
לזכור לא להרים את הידיים גבוה מדי. לנגב את הידיים לפני שמושיט יד ללחיצה.
פחדתי שאנשים יקבלו עלי רושם לא נכון. שיחשבו שאני מוזנח או לחוץ.
הגעתי לטיפול הומאופתי מיואש כמוצא אחרון לפני ניתוח. בתהליך הטיפול הבנתי שהבעיה איננה פיזית בלבד.
כלומר, הסימפטומים של ההזעה הם כמובן פיזיים. אבל מה שגרם לגוף שלי בכלל לפתח את הבעיה של הזעת יתר הם גורמים רגשיים למשל מתחים תמידיים שהייתי נתון להם בגלל האופי הקפדן שלי.
הרמדי ההומאופתית שקיבלתי נתנה מענה גם לסימפטומים הפיזיים של ההזעה וגם ללחצים.
במהלך הטיפול התדירות של הזעת יתר בבית השחי והעצימות שלה הלכו ופחתו עד שנעלמה.
מבחינה רגשית אני במקום אחר לגמרי. אני הרבה יותר נינוח, משוחרר וסלחן גם כלפי עצמי וגם כלפי הסובבים אותי. הביטחון שלי גבר. אני מתנהל די בקלות בסדר יום עמוס שכולל גם לימודים וגם עבודה. וגם חיי החברה שלי פורחים…
אני כל כך שמח שהחיים הובילו אותי לטיפול הומאופתי לפני שהגעתי לניתוח.
המענה הכל כך יסודי גם לסימפטומים וגם לגורמים הרגשיים שמעורבים בהתפרצות שלהם מרגיע אותי שהבעיה לא תשוב להטריד בעתיד.
נגה, תודה ענקית על הכל!
דניאל כותב: הופתעתי למצוא טיפול טבעי בדלקת גרון שפשוט עובד
האמת היא שבכלל הגעתי לנגה כדי לטפל בהרפס השפתיים וכשנפגשתי איתה הופתעתי לגלות שהומאופתיה מציעה גם טיפול טבעי בדלקת גרון.
אולי דווקא משום שסבלתי מדלקות גרון כל כך הרבה שנים אפילו לא עלה על דעתי שיכול להיות להן פיתרון.
דלקות גרון זה אצלי מילדות. כשהייתי חולה – זה תמיד היה הגרון.
השקדים שלי היו מוגדלים כרונית וזה היה מתפתח בשניה.
חום גבוה מלווה כאבי שרירים, שלא מאפשר לצאת מהמיטה. הגרון מרגיש יבש ודוקר כמו קקטוסים.
כואב לבלוע. לא יכול לאכול, לא מסוגל לדבר. עד שמקבל אנטיביוטיקה כמובן.
כשהגעתי לנגה היא הסבירה לי ש”בטיפול הומאופתי שמים הכל על השולחן”. כלומר בעצם מטפלים באותו תהליך ובאותם מפגשים בכל הבעיות הפיזיות והרגשיות של האדם במקביל.
באמצעות התשאול המקיף שלה עלינו על הטריגרים הרגשיים הספציפיים לי שהחלישו את הגוף שלי וגרמו לו לפתח דלקות גרון חוזרות וגם הרפס. ובהתאם לכך היא נתנה לי רמדי.
הרמדי שקיבלתי מנגה חוללה שינוי מדהים. התדירות של ההרפס הלכה ופחתה עד שנעלם.
מבחינת הגרון אני עדיין בשוק.
כמה חודשים אחרי הרמדי היה לי עוד ארוע אחד של דלקת גרון חריפה עם חום גבוה שבה במקום אנטיביוטיקה טיפלתי ברמדי הומאופתית אקוטית שקיבלתי מנגה.
כבר אחרי 24 שעות הרגשתי שהדלקת מתחילה לסגת ואחרי יומיים כבר חזרתי לגמרי לעצמי. ללא אנטיביוטיקה!
כחודשיים לאחר מכן קמתי בבוקר עם תחושה של יובש ודקירות בגרון.
בעבר, סוג כזה של כאב היה מתפתח תוך שעות ספורות לדלקת חריפה עם חום גבוה.
הפעם, התחושות פשוט התפוגגו מעצמן במהלך היום אפילו ללא צורך ברמדי הומאופתית!
מאז, כבר למעלה משנה לא היו לי דלקות גרון ב כ ל ל, על אף שהתמודדתי עם תקופות שבעבר היו טריגרים לדלקות.
אין ספק שמערכת החיסון שלי התחזקה. אבל גם כל ההתמודדות שלי עם מצבי לחץ השתנתה.
אפילו אישתי אומרת שאני הרבה יותר רגוע.
עדיין לא ברור לי איך אנשים לא מודעים לכך שיש טיפול טבעי לדלקת בגרון וממשיכים לסבול ולחיות מאנטיביוטיקה לאנטיביוטיקה. במה שתלוי בי אני דואג להפיץ את הבשורה 🙂
ממליץ בחום גם על הומאופתיה וגם על נגה שהיא מטפלת מדהימה!
המכתב של ליטל : התעקשתי על טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות והצלחתי לצאת מזה!
כשהגעתי לנגה הייתי ממש מיואשת. חיפשתי טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות אבל בתוך תוכי היו לי ספקות.
הרי הרופא שאבחן לי את תסמונת השחלות הפוליציסטיות אמר שאצטרך לחזור לקחת גלולות כל הזמן ורוב הסיכויים שאצטרך טיפולים כדי להכנס להריון.
מה שקרה זה שאחרי שהשתחררתי מהצבא הפסקתי לקחת גלולות שהייתי לוקחת מגיל ממש צעיר בגלל אקנה.
בהתחלה כשהפסקתי את הגלולות לא היה מחזור בכלל.
אח”כ הוא הופיע אבל היה ממש לא סדיר – חודש אחד כן ואחר כך כמה חודשים לא. כשכן היה מחזור הוא כאב בטרוף.
בהתחלה חשבתי שזה רק עניין של זמן עד שהגוף יתרגל להיות בלי הגלולות, אבל אז נזכרתי שבעצם גם לפני שהתחלתי לקחת גלולות המחזור לא היה סדיר והלכתי לרופא.
הרופא אמר לי שיש לי שחלות פוליציסטיות. הוא בכלל לא הבין למה אני לוקחת את זה כל כך קשה.
מבחינתו זה היה פשוט. כמו שאנשים שסובלים מלחץ דם צריכים לקחת כדור כל יום ככה גם אני.
אבל אני הרגשתי נורא. כאילו הגוף שלי מקולקל או משהו – לא מצליח לעשות משהו שהוא אמור לעשות בעצמו באופן טבעי.
אני ככ שמחה שלא ויתרתי והתעקשתי לחפש טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות.
המחזור הופיע כבר אחרי הרמדי הראשונה. אחרי כמה חודשים הוא התייצב, נהיה סדיר וגם הכאבים נעלמו.
הרמדי גם ריפאה לי את האקנה והפחיתה ממש את השיעור בפנים שחזרו אחרי שהפסקתי את הגלולות.
היום אני מבינה שאלה תופעות שהן חלק מהתסמונת.
הגעתי לנגה בגלל המלצה של חברה. בכלל לא ידעתי מה זה טיפול הומאופתי.
היום אני שמחה שהגעתי להומאופתיה כי זו לא רק שיטה טבעית, אלא שיטה שבאמת מחפשת ופותרת את שורש הבעיה – מחזירה את הגוף לתפקוד תקין ולא רק מטפלת בסימפטומים. לכן אני רגועה שהבעיה באמת נפתרה.
נכון שזה לקח כמה חודשים עד שהכל הסתדר אבל הסבלנות השתלמה.
המסר שלי שאם אני הצלחתי לצאת מזה גם אתן יכולות!
תודה רבה נגה!
ספיר משתפת : טיפול בכאבים בשלבקת חוגרת שפשוט הציל אותי!
נגה יקרה,
האמת – אני מתקשה להאמין! אבל השלבקת החוגרת נעלמה! לגמרי!!
כשפניתי אליך אחרי יומיים של כדורים לשיכוך כאבים, עם אבחנה ברורה של שלבקת חוגרת, הייתי במצב של אין מה להפסיד. חיפשתי כל טיפול בכאבים בשלבקת חוגרת שעשוי לעזור במשהו. הכאב היה פשוט בלתי נסבל.
התחזיות של הרופא הכינו אותי לשבועות ואפילו חודשים של כאב ופריחה.
אבל השינוי שהתרחש היה כל כך משמעותי שאי אפשר להתכחש אליו: הפריחה נעצרה. הכאבים פחתו בצורה משמעותית מיום ליום ולא נזקקתי עוד למשככי כאבים.
והכי חשוב – ההחלמה המלאה הגיעה תוך זמן קצר בהרבה מזה שצפה הרופא.
אני כותבת את זה ולא מבינה איך ומה קרה ורק מברכת אותך בכל רגע ורגע. פשוט הצלת אותי!
תודה!!!
טיפול במחשבות טורדניות וחרדות – אביב משתפת ביעילות הטיפול ההומאופתי בתחומי הנפש
נגה יקרה ואהובה,
הגעתי אליך לראשונה לפני שלוש שנים, לאחר כל מיני ניסיונות טיפול במחשבות טורדניות אצל כל מיני מטפלים בשיטות טיפול שונות. שנים הגדירו אותי כמישהי שיש לה מחשבות טורדניות ו OCD. זאת בגלל העובדה שפחדתי לפעמים מהמחשבות שלי, שהיו הרבה פעמים משתקות אותי, משביתות אותי ומפריעות למהלך חיי.
במקביל לכך גם נטלתי תרופה פסיכיאטרית שלא הצליחה להשפיע על המחשבות.
כאשר הגעתי לנגה הייתי במשבר רציני שהביא אותי להשבתה של מהלך חיי. ליוותה אותי מחשבה טורדנית עיקרית שהפריעה לי. היא היתה הטריגר לכל המחשבות הטורדניות שליוו אותי. אותה מחשבה נולדה בילדות שלי בעקבות חוסר ביטחון ופחדים רבים שחוויתי. עקב היחס של משפחתי כלפיי בילדותי, שלא בכוונה.
בעזרת הטיפול ההומאופתי של נגה אפשרתי לעצמי לא לפחד יותר מהמחשבה הטורדנית הכפייתית שליוותה אותי כל חיי.
לא הייתי מודעת לכך שזה דבר נורמלי לחלוטין לחשוב אותו. שמותר לי לחשוב על הכל ולא תארוב לי סכנה בפינה או עונש.
חשוב מאד לציין שסבלנות היא מילת מפתח בכל תהליך טיפולי. הוא קורה בהדרגה וגורם לכל מיני שינויים שונים וטובים בחייך. גם כל בן אדם הוא אינדיבידואלי.
השינויים מתבטאים בצורה פיזית ונפשית. אציין גם ששנה לאחר השינויים שחוויתי במהלך הטיפול במחשבות טורדניות אצל נגה הגעתי בעזרתה להחלטות משמעותיות בחיי. שיחות נפש שהיו לי איתה במהלך הטיפול גרמו לי להפתח ולהעיז ולעשות שינויים ששנה קודם לא האמנתי שאעשה. למשל, ללכת ללמוד אנטומיה פיזיולוגיה, שזה קורס חובה במקצוע שרציתי מאד ללמוד. להתמודד עם המקצוע ועם הלימודים הלא קלים, ולעבור בהצלחה את הבחינה ולהוציא ציון גבוה.
לאחר מכן היו גם חששות קלים לעבור ראיונות עבודה. כאשר סיפרתי לנגה על כך שאני מפחדת קצת להתמודד ומאד מתרגשת היא נתנה לי את עצותיה החכמות להתמודדות. כמובן שעברתי כמו גדולה את הראיון. (נודע לי לאחר מכן שבעזרת הכלים להתמודדות שקיבלתי מנגה השארתי רושם טוב על המראיינת).
בימים אלה, שנתיים לאחר אותו ראיון, אני רוצה לציין שנפל בחלקי לעבוד בעבודה עם שליחות, סיפוק רב ועזרה לאנשים.
בימים אלה שמאד לא פשוטים לכולנו, אני מאד ממליצה להשתמש בשרותי העזרה שנגה מציעה.
לא הייתי מצליחה להגיע לאן שהגעתי ללא התהליך שעברתי בעזרתה של נגה.
בסיכומו של דבר אל תתנו לפחד לשתק או לעצור אותך, תפעלו ותטפלו בעצמכם. אין חכם כבעל נסיון!
תודה לך נגה!
אביב